7 min
0
Trening i ishrana fudbalera – Kako pripremiti telo za teške mečeve i treninge?
Fudbalske igre su izuzetno zahtevne, stoga je važno slediti specifične fizičke i nutritivne strategije kako…
Oznaka: Fudbal
6 min
0
Najčešće povrede u fudbalu i kako ih sprečiti – Prevencija i lečenje
Sportske povrede se mogu desiti usled različitih faktora, uključujući nedovoljno zagrevanje, preteranu fizičku aktivnost, lošu…
5 min
0
Najbolji kardio trening u teretani za fudbalere – Vežbe za poboljšanje kondicije
Kada je u pitanju podizanje kondicije fudbalera, kardio trening je neizostavan deo svakodnevnih vežbi. Teretana…