Kada je u pitanju podizanje kondicije fudbalera, kardio trening je neizostavan deo svakodnevnih vežbi. Teretana […]
Kategorija: Trening
Ova kategorija je namenjena svima koji žele da poboljšaju svoju fizičku spremnost, snagu i izdržljivost, bilo da treniraju za takmičenja ili radi održavanja zdravog načina života.
4 min read
0
110
Trening snage za fudbalere – Ključne vežbe za poboljšanje performansi na terenu
Trening snage je vitalan aspekt kondicionog treninga za fudbalere jer direktno utiče na izdržljivost, snagu, […]