Sportske povrede se mogu desiti usled različitih faktora, uključujući nedovoljno zagrevanje, preteranu fizičku aktivnost, lošu […]
5 min read
0
168
Najbolji kardio trening u teretani za fudbalere – Vežbe za poboljšanje kondicije
Kada je u pitanju podizanje kondicije fudbalera, kardio trening je neizostavan deo svakodnevnih vežbi. Teretana […]
4 min read
0
144
Trening snage za fudbalere – Ključne vežbe za poboljšanje performansi na terenu
Trening snage je vitalan aspekt kondicionog treninga za fudbalere jer direktno utiče na izdržljivost, snagu, […]